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 Die vom Deutschen Sauna-Bund e.V....

Baderegeln

Die vom Deutschen Sauna-Bund e.V. zusammengestellten Baderegeln sollen dem Saunaneuling helfen, das Saunabad richtig zu nutzen. Dadurch werden die positiven Wirkungen der Sauna optimal genutzt. Wichtig ist, dass ein Saunabad kein exakt geregeltes Bad ist. Sie sollen sich in erster Linie wohlfühlen. Ein regelmäßiger Saunagänger kann durch Training natürlich länger als empfohlen in der Kabine bleiben.
Achten Sie beim Saunabaden auf Ihr persönliches Wohlbefinden, regenerieren und entspannen Sie sich!
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