Eliga Sauna-Aufgusskonzentrate in PET-Flaschen. Die Duftnoten sind hochkonzentriert - wenige Spritzer ins Wasser genügen für einen Aufguss, Dosierungsempfehlung ca. 5 ml auf 1 ltr. Wasser
-Der Aufguss von Andreas Burfeind-
Durch einen Aufguss erhöhen wir kurzfristig die Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Das wird bewusst getan, um unserem Körper zusätzlich Wärme zuzuführen. Die Temperatur erhöht sich nicht in der Sauna, aber die Wärmeleitfähigkeit der Luft erhöht sich durch den größeren Massenanteil der Luft, der durch das Wasser dazugekommen ist. Der Wärmeübergang auf den Körper durch einen Aufguss ist wesentlich größer als bei der normalen Luftfeuchtigkeit. Wir gießen das Wasser auf die Diabassteine im Ofen, wodurch das Wasser unmittelbar seinen Aggregatzustand wechselt und Wasserdampf entsteht. Dampf steigt auf und breitet sich in der oberen Luftzone schnell aus und erreicht so zuerst die oberen Liegebänke. Jetzt wedeln wir mit einem Handtuch und verteilen den Dampf gleichmäßig in der Sauna. Tatsächlich sind wir die kältesten Bestandteile in der Sauna und der Wasserdampf kondensiert an unseren Körpern. Viele denken daher, dass Sie vermehrt schwitzen durch den Aufguss, aber dem ist nicht so.
Übrigens, der Höflichkeit halber sollten alle Mitbadenden gefragt werden, ob ein Aufguss angenehm wäre.
Sehr angenehm sind Duftessenzen im Aufgusswasser. Es handelt sich hier zumeist um Kräuteröle. Diese Öle bestehen häufig aus Heilkräuterkonzentraten denen verschiedene Wohltuende Wirkungen zugeschrieben werden. Diese Öle, welche traditionell häufig aus Heilkräuterkonzentraten bestehen, werden bestimmte Eigenschaften und Anwendungsgebiete zugewiesen. Rosmarin, um nur ein Beispiel zu nennen, wirkt krampflösend, harntreibend und wird bei Durchblutungsstörungen und Rheuma verwendet. Die Liste könnte man beliebig fortsetzen, aber dies würde den Rahmen dieses Berichtes sprengen. Auf jeden Fall ist die Wahl des richtigen Aufgusszusatzes für die Gesamtwirkung eines Saunabades von Bedeutung, da neben der physischen Erholung, auch die psychische Entspannung von großer Bedeutung ist. Es werden aber leider sehr viel Billigaufgüsse verkauft, die laut Ökotest zum größten Teil miserabel abgeschnitten haben. Chemie gehört nicht in die Sauna! Deshalb Markenprodukte verwenden!!!