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 Crosstrainer und...

Crosstrainer-Ergometer

Crosstrainer und Ellipsentrainer sind Sportgeräte für ein effektives Ausdauertraining Sie finden Ihren Einsatz in Fitnessstudios und sind sehr beliebt für den Heimgebrauch. Im Vergleich zum Fahrradtrainer, welcher hauptsächlich die Beinmuskulatur fördert, wird durch die spezielle Bauform des Crosstrainers bedeutend mehr Hauptmuskelgruppen trainiert.

Crosstrainer besitzen ein Schwungrad, das durch zwei waagerechte Pedalarme mit senkrecht stehenden Armstangen verbunden. Diese Bewegungsform ähnelt der des Laufens, jedoch entfällt das gelenkbelastende Auftreten, das einen sehr große Entlastung des Körpers bedeutet. Crosstrainer sind mit einem bedeutenden Marktanteil zu einem der beliebtesten Fitnessgerät aufgestiegen.

Absolut ideal für effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining, Crosstrainer beanspruchen nahezu alle Muskelgruppen und fördern, insbesondere in Verbindung mit bewußter Ernährung den Fettstoffwechsel.
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